J'AI TESTÉ L'AQUAGYM

(Fitness)

Bonjour chers lecteurs !

Petit article sport aujourd'hui pour vous parler de l'aquagym, évidemment c'est pas nouveau mais perso j'avais jamais essayé !

Comme je ne peux pas encore reprendre la pole et le cerceau, il me faut des alternatives car le sport me manque trop et à la maison on ne trouve pas toujours la motivation ou le temps de s'entrainer. Je voulais reprendre en douceur, j'ai donc testé un cours.

MON PREMIER HAPPY MAIL PROJET

(défi créatif)

Bonjour les Chouchou !!

J'inaugure la nouvelle version du blog avec un post 100% créatif sur ma participation cet été au 13e défi créatif lancé par le site Projet DIY : "Souvenir de vacances - Happy Mail".

ASSOUPLISSEMENT ET ECHAUFFEMENT EN POLE

(Pole Dance)

Salut les Chouchou !

J'ai un peu tardé à vous écrire un nouvel article Pole car je voulais vous parler d'une étape importante : l'échauffement et les exercices de souplesse, et je tenais à vous montrer mon évolution entre 2014 et cette fin d'année. Et comme la fin d'année arrive à grand pas, les bonnes résolutions 2016 ne vont pas tarder non plus, alors pourquoi ne pas en profiter pour se donner de nouveaux objectifs sport !