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DICO DES FIGURES EN POLE DANCE

(Pole Dance)


Hello chers lecteurs !

Cette semaine, je voudrais vous parler des figures réalisées en Pole Dance
Au départ je me suis demandé si je devais faire mon propre répertoire des figures, prendre les photos etc. Et puis comme j'avais déjà des sites en favoris, j'ai préféré les partager avec vous.


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ASSOUPLISSEMENT ET ECHAUFFEMENT EN POLE

(Pole Dance)



Salut les Chouchou !

J'ai un peu tardé à vous écrire un nouvel article Pole car je voulais vous parler d'une étape importante : l'échauffement et les exercices de souplesse, et je tenais à vous montrer mon évolution entre 2014 et cette fin d'année. Et comme la fin d'année arrive à grand pas, les bonnes résolutions 2016 ne vont pas tarder non plus, alors pourquoi ne pas en profiter pour se donner de nouveaux objectifs sport !


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